COMPARTE TU FELICIDAD...

14:13

"Todos somos más o menos felices, todos tenemos momentos más o menos grandes, intensos o duraderos de felicidad. Este ejercicio que os proponemos es para no olvidarlos, pues es muy fácil caer en el pesimismo e ir por la vida como gente infeliz, sin suerte, abandonada y totalmente bloqueada en si misma. 



Siéntate en un lugar cómodo, respira lentamente, relájate y mentalmente sigue las siguientes pautas: 

1. Enumera y describe momentos, lugares y situaciones de tu vida en lo que te sentiste bien y contento. ¿Cuáles fueron las causas, las fuentes; cuáles las consecuencias para tu vida, para los tuyos, para tu entorno?

2. ¿Para quiénes has sido motivo de alegría y felicidad? Visualiza en tu mente el rostro o situaciones de alegría y felicidad que has generado. 

3. ¿Qué fuentes de bienestar están a tu alcance y no aprovechas?. ¿Cómo puedes aprovecharlas?.

4. ¿Qué felicidad puedes dar y no das a quienes conviven contigo o con quienes puedes relacionarte?

Al terminar este ejercicio expresa a los demás la felicidad que has experimentado."


Lo he leído hoy y he querido compartirlo porque en mayor o menor medida todos necesitamos dosis de esperanza y optimismo que nos ayuden a ver la luz al final del túnel...

"La felicidad no existe en la vida. Sólo existen momentos felices" (J. Benavente)

Y yo os deseo una vida llena de ellos!!


You Might Also Like

10 comentarios

  1. Un post genial! La última frase que dices tiene mucha razón.

    Un abrazo.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Muchas gracias Nerea, me alegro que te guste!!

      Eliminar
  2. VAYA PRECIOSIDAD EVA!! si es que tienes un corazón enorme lleno de deseos preciosos. Como para no tenerte cariño!

    Besos

    C

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Muchas gracias tu si que eres un cielo!!!, bss

      Eliminar
  3. Es cierto...la felicidad no existe como estado ..pero sí existen momentos felices...
    ... hay que aprovecharlos cuando llegan!
    besos!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Claro que sí!! aprovecharlos todos todos...Bss

      Eliminar
  4. Estoy deacuerdo con el comentario anterior cuando llegan hay que exprimirlos al maximo, precioso post,un beso grandote
    dezazu.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  5. Gracias por este post tan maravilloso!

    Buen fin de semana :)

    Eva
    MadameMademoiselle

    ResponderEliminar
  6. De nada Eva..Feliz fin de semana para tí también, bss.

    ResponderEliminar

WOMAN

MAN

KIDS

INSTAGRAM

Subscribe